科治好发现现在很多人都会有近视的情况，很多的近视者，都是因为在日常生活中没有注意好自己的习惯，从而导致近视越来越严重，形成了高度近视。高度近视不仅仅会给我们的生活带来很多的不便，同时还可能会危害到我们的身心健康。在这里，科治好给大家简单地介绍一下，高度近视会给我们带来哪些危害？
影响到我们的外貌。科治好认为如果高度近视的话，可能会导致我们的眼球出现突出的情况，从而影响到我们个人的五官美感。
第二，严重危害青少年的身心健康发展。科治好认为因为孩子近视的问题，孩子很多的体育活动都无法参加，那么就有可能会影响到孩子身体的正常发育，从而导致孩子出现体质多病，身心健康受到了极大的一个影响。
第三，遗传后代。据科治好了解，如果超过600度的近视，可能会产生一定性的遗传因素，如果没有得到及时的治疗，很有可能会遗传给自己的后代。所以近视不单单是影响到自己，还有可能会影响到自己的下一代。
近视给我们的身体带来各种各样的危害，所以在日常生活中，我们要学会如何预防近视？在这里，科治好给大家介绍了一些预防近视的方法。
第一，多吃一些蛋白质食物。科治好认为在蛋白质里面含有多种我们人体所需的氨基酸，这些氨基酸是我们人体体内之后可以构成眼球坚固的外壳，如果我们的身体缺乏蛋白质的话，不仅会影响到我们身体的发育情况，同时还会使得我们的眼膜弹性降低，很容易就会出现近视的情况。我们日常生活中，很多的食物都是含有丰富的蛋白质，例如肉、鱼、鸡蛋或者是奶类制品。
第二，每天都要坚持做眼保健操。科治好认为每天坚持做眼保健操可以缓解我们眼睛的疲劳，同时，还可以降低我们患上近视的几率。科治好建议大家每半年就去医院检查自己的视力，如果发现自己的眼睛有近视的情况，立刻到正规的医院进行验光，佩戴好适合自己的眼镜。
